Приветствую друг, давай начнём со внимания, ведь за ним течёт наша энергия.
Можешь закрыть глаза, это поможет не отвлекаться на постороннее. Собери в пучок всё своё внимание и направь его в область духовного сердца.
Если положить одну руку на грудь а вторую на спину параллельно первой, то вся область между руками и будет являться духовным сердцем (чашей Любви).
Направив свой взор в духовное сердце, начинается молитва перед Богом.
Покаяние — значит открыться, «расколоться» (как орех, например), то есть каясь, прося прощение за свои грехи пред Богом, человек изъявляет свое желание быть открытым Богу и всецело Ему довериться.
Осуждение себя ведёт к полному закрытию от Бога. Осуждая себя, человек осуждает (выгоняет) Бога из себя. А Бог очень сильно любит тебя, хочет жить с тобой и в тебе.
По закону свободной воли, это может произойти только по твоему желанию! Так пригласи же Бога в свою жизнь, прости и доверь Ему всё, что разделяет тебя с Ним. Проси, чтобы Он показал тебе, что не так и что с этим делать.
И помни, каким судом судишь, таким и будешь судим. Так давайте не судить вовсе, доверим этот процесс целиком и полностью Богу. Он ведь лучше знает, как Истинно и что с этим делать!
Живите и растите вместе с Богом друзья!